Waltz 12 - Natural Corte 右轉截步

苗栗縣中油(康園)國際標準舞社Waltz教材 (12) 饒榮和 黃芳美

Natural Corte 右轉截步

------------------------------------------------------------------------------

1) 1-3 Natural Turn 右轉步的前三步 1 2 3

2) Running Finish 跑步結束 1 2 3

3) Chasse 追步 1 2&3

4) Quick Open Reverse 快分式左轉步 1 2&3

5) Oversway 過度傾斜步 1 2 3

6) Natural Corte右轉截步 1 2 3 1 2 3 1

7) Check & Reverse pivot 抑制步和左軸轉步 2 3

8) Open Telemark 分式滑雪形轉步 1 2 3

------------------------------------------------------------------------------

1) 1-3 Natural Turn 右轉步的前三步

男士右腳前進，進入右轉步的前三步(123)。

女士由左腳後退開始。

2) Running Finish 跑步結束

男士以反身姿勢左腳後退，開始轉向右(1)，右轉3/8右腳向側並稍向前(2)，以左肩引導，左腳向前，準備入舞伴外側(3)。

女士以反身姿勢右腳前進，開始轉向右(1)，右轉1/4左腳向側(2)，續轉1/8，以右肩引導，右腳後退(3)。

3) Chasse 追步

男士右腳前進至舞伴外側(1)，左腳前進並稍向側(2)，右腳併向左腳(&)，左腳前進稍向側(3)。

女士開始時左腳後退。

4) Quick Open Reverse 快分式左轉步

男士右腳前進至舞伴外側(1)，左腳前進開始轉向左(2)，左轉1/4右腳向側(&)，續轉1/8，以反身姿勢左腳後退(3)。

女士左腳後退(1)，右腳後退開始轉向左(2)，左轉3/8左腳向側，身體轉少些(&)，身體稍轉左，以反身姿勢右腳前進至舞伴外側(3)。

5) Oversway 過度傾斜步

男士右腳後退(1)，左轉1/4左腳向側(2)，左膝彎曲，身體稍右傾，右腳在原地輕鬆地伸展，不置重量，以腳趾內緣輕點地面眼睛注視女士的頭部(3)。

女士左腳前進(1)，左轉1/4右腳向側(2)，右膝彎曲，身體稍左傾，左腳在原地輕鬆地伸展，不置重量，以腳趾內緣輕點地面，頭部向左(3)。

6) Natural Corte 右轉截步

男士轉置重心於右腳上(1)，双腳維持原位，上身右轉並稍向左傾(23)，上身左轉並稍向右傾(123)，上身開始右轉(1)。

女士轉置重心於左腳上，右腳併向左腳(1)，上身稍右轉，頭部向右(23)，上身轉回，頭部轉向左(123)，上身稍右轉(1)。

7) Check & Reverse pivot 抑制步和左軸轉步

男士重心置回左腳，上身向右扭轉(2)，右腳後退，左轉1/4，重心置於右腳(3)。

女士右腳向側，重心置右腳，上身向右扭轉(2)，左腳前進，左轉1/4，重心置於左腳(3)。

8) Open Telemark 分式滑雪形轉步

男士左腳前進，重心置於左腳(1)，左轉1/4右腳向側，重心置於右腳(2)，左轉1/2左腳向側(3)，完成後成側行姿勢。

女士右腳後退(1)，左腳併向右腳，以腳跟為軸轉3/8(2)，右肩引導，右腳前進並稍向右(3)，成側行姿勢。

Tango 10 - Big Top大陀螺步

苗栗縣中油(康園)國際標準舞社Tango教材 (10) 饒榮和 黃芳美

Big Top大陀螺步

----------------------------------------------------------------------------
1) Natural Promenade turn 側行右轉步 S QQS

2) Chair椅步 &S

3) Reverse Pivot 左軸轉步 QQ

4) Open Telemark 分式滑雪形轉步 QQQ

5) Big Top 大陀螺步 QQ&Q

6) Throwaway Oversway 拋式過度傾斜步 S S&S

7) Closed Promenade併式側行步 S QQS

---------------------------------------------------------------------------------

1) Natural Promenade turn 側行右轉步

男士 由側行姿勢開始，左腳向側(S)，右腳在反身及側行姿勢中前進(Q)，右轉，左腳側進稍向後(Q)，右轉，右腳前進(S)。

女士 開始時由側行姿勢右腳向側。

2) Chair 椅步

男士 右轉1/8，左腳向側，成側行姿勢面向斜牆壁(&)，右腳以側行姿勢向前，下蹲(S)。

女士 右轉3/8，右腳向側，成側行姿勢面向斜中心(&)，左腳以側行姿勢向前，下蹲，頭向右或向左均可(S)。

3) Reverse Pivot 左軸轉步

男士 置換重心於左腳上成並退姿勢(Q)，左轉1/4，右腳後退，引導女士成閉式舞姿(Q)。

女士 置換重心於右腳上成並退姿勢(Q)，左轉，左腳前進，以左腳為軸完成1/2的左轉(Q)。

4) Open Telemark 分式滑雪形轉步

男士 左腳前進做分式滑雪形轉步，最後成側行姿勢(QQQ)。

女士 開始時右腳後退。

5) Big Top 大陀螺步

男士 左轉1/8，右腳前進(Q)，引導女士前進，維持重心於右腳上，身體稍左轉(Q)，以右腳為軸左轉3/8，左腳後退(&)，繼續左轉，右腳後退(Q)。

女士 左腳前進(Q)，右腳前進，以前腳掌著地，頭維持向右(Q)，置重心於右腳前腳掌上，左轉3/4，左腳輕觸右腳，不置重心(&)，繼續左轉，左腳前進(Q)。

6) Throwaway Oversway 拋式過度傾斜步

男士 引導女士向前，左轉3/8，向左甩頭，左腳向側成側行姿勢，左膝彎曲，右腳柔和地伸展，以腳姆指內緣輕點地板，身體稍向左傾(S)，向左轉動身體並向右傾，引導女士左轉，眼睛注視女士(S)，身體挺直並向右轉，右腳併向左腳 (&)，置重心於右腳，同時左腳向側，不置重心，成側行姿勢(S)。

女士 右腳前進，左轉1/8，向右甩頭，身體稍右傾，左腳在原地輕鬆地伸展，不置重量，以腳趾內緣輕點地面(S)，以右腳支撐轉向左，左腳向後伸展，不置重心，以腳姆指內緣輕點地板，頭快速地轉向左，上身向上向後伸展(S)，轉向右，左腳併向右腳(&)，頭轉向右同時右腳向側，不置重心，成側行姿勢(S)。

7) Closed Promenade 併式側行步

男士 左腳在側行姿勢中向側前進(S)，右腳以反身動作姿勢前進跨越左腳(Q)，左腳向側前進並稍向前(Q)，右腳併左腳並稍向後(S)。

女士 右腳在側行姿勢中向側前進(S)，左腳以反身動作姿勢前進跨越右腳(Q)，右腳向側前進並稍向後(Q)，左腳併右腳並稍向前(S)。