Tuesday, July 10, 2007

Waltz 12 - Natural Corte 右轉截步

苗栗縣中油(康園)國際標準舞社Waltz教材 (12) 饒榮和 黃芳美

Natural Corte 右轉截步

------------------------------------------------------------------------------

1) 1-3 Natural Turn 右轉步的前三步 1 2 3

2) Running Finish 跑步結束 1 2 3

3) Chasse 追步 1 2&3

4) Quick Open Reverse 快分式左轉步 1 2&3

5) Oversway 過度傾斜步 1 2 3

6) Natural Corte右轉截步 1 2 3 1 2 3 1

7) Check & Reverse pivot 抑制步和左軸轉步 2 3

8) Open Telemark 分式滑雪形轉步 1 2 3

------------------------------------------------------------------------------

1) 1-3 Natural Turn 右轉步的前三步

男士右腳前進,進入右轉步的前三步(123)

女士由左腳後退開始。

2) Running Finish 跑步結束

男士以反身姿勢左腳後退,開始轉向右(1),右轉3/8右腳向側並稍向前(2),以左肩引導,左腳向前,準備入舞伴外側(3)

女士以反身姿勢右腳前進,開始轉向右(1),右轉1/4左腳向側(2),續轉1/8,以右肩引導,右腳後退(3)

3) Chasse 追步

男士右腳前進至舞伴外側(1),左腳前進並稍向側(2),右腳併向左腳(&),左腳前進稍向側(3)

女士開始時左腳後退。

4) Quick Open Reverse 快分式左轉步

男士右腳前進至舞伴外側(1),左腳前進開始轉向左(2),左轉1/4右腳向側(&),續轉1/8,以反身姿勢左腳後退(3)

女士左腳後退(1),右腳後退開始轉向左(2),左轉3/8左腳向側,身體轉少些(&),身體稍轉左,以反身姿勢右腳前進至舞伴外側(3)

5) Oversway 過度傾斜步

男士右腳後退(1),左轉1/4左腳向側(2),左膝彎曲,身體稍右傾,右腳在原地輕鬆地伸展,不置重量,以腳趾內緣輕點地面眼睛注視女士的頭部(3)

女士左腳前進(1),左轉1/4右腳向側(2),右膝彎曲,身體稍左傾,左腳在原地輕鬆地伸展,不置重量,以腳趾內緣輕點地面,頭部向左(3)

6) Natural Corte 右轉截步

男士轉置重心於右腳上(1),双腳維持原位,上身右轉並稍向左傾(23),上身左轉並稍向右傾(123),上身開始右轉(1)

女士轉置重心於左腳上,右腳併向左腳(1),上身稍右轉,頭部向右(23),上身轉回,頭部轉向左(123),上身稍右轉(1)

7) Check & Reverse pivot 抑制步和左軸轉步

男士重心置回左腳,上身向右扭轉(2),右腳後退,左轉1/4,重心置於右腳(3)

女士右腳向側,重心置右腳,上身向右扭轉(2),左腳前進,左轉1/4,重心置於左腳(3)

8) Open Telemark 分式滑雪形轉步

男士左腳前進,重心置於左腳(1),左轉1/4右腳向側,重心置於右腳(2),左轉1/2左腳向側(3),完成後成側行姿勢。

女士右腳後退(1),左腳併向右腳,以腳跟為軸轉3/8(2),右肩引導,右腳前進並稍向右(3),成側行姿勢。