Waltz 10-Tumble Turn翻轉步

苗栗縣中油(康園)國際標準舞社Waltz教材 (10) 饒榮和 黃芳美

Tumble Turn翻轉步

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1) 1-7 Running Spin Turn 旋轉跑步 1 2 3 4 5&6

2) Side Cross 側行交叉步 1 2 3&

3) Bounce Fallaway 彈躍式並退步 1 2 3&

4) Tumble Turn翻轉步 1&2&3

5) Hinge 鉸鏈步 1 2 3&

6) Natural Pivots右軸轉步 1 2 3

7) Ronde & Reverse Pivot輪舞步&左軸轉步 1 2 3

8) Open Telemark 分式滑雪形轉步 1 2 3

9) Chasse 追步 1 2&3

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1) 1-7 Running Spin Turn 旋轉跑步的1-7步

由閉式舞姿，前三步和右轉步同 (123)。

男士：左腳後退，右轉1/2，右腳維持在軸轉反身姿勢(4)，右腳前進，繼續右轉(5)，左腳向側稍後，前步至此右轉3/8(&)，右肩引導右腳後退(6)。

女士：略

2) Side Cross 側行交叉步

男士：左腳後退背向舞程線(1)，左轉1/4右腳後退(2)，左轉1/8左腳向側稍前(3)，右腳交叉於左腳後(&)。　

女士：右腳前進開始，第三步時，右腳向側並稍後以保留左腳交叉的空間，最後一步左腳交叉於右腳前。

3) Bounce Fallaway 彈躍式並退步

男士：左腳前進開始轉向左(1)，左轉1/4右腳向側(2)，左腳後退成反身並退姿勢(3)，右腳後退(&)。

女士：右腳後退(1)，左轉1/4左腳向側(2)，右腳後退成反身並退姿勢(3)，左轉1/4左腳向前成閉式舞姿(&)。

4) Tumble Turn 翻轉步

男士：左腳後退(1)，右腳後退(&)，左轉1/4左腳向側並稍後以保留右腳交叉的空間(2)，右腳交叉於左腳前(&)，以右腳前掌為支撐點，向左翻轉1/4，左腳向前(3)。

女士：右腳前進至男士右外側(1)，左腳前進(&)，左轉1/4右腳向側(2)，左腳交叉於右腳後(&)，以左腳前掌為支撐點，向左翻轉1/4，右腳後退(3)。

5) Hinge 鉸鏈步

男士：繼續左轉1/4右腳向側(1)，左轉1/2左腳向側，左膝彎曲，右腳柔和地伸展(2)，身體稍上升後下降，向左轉動身體並向右傾，引導女士左轉，眼睛注視女士(3&)。

女士：繼續左轉1/4左腳向側(1)，左轉1/2右腳向側，右膝彎曲(2)，左轉3/8左腳交叉於右腳後，置重心於左腳(3)，右腳向前伸展，不置重心，頭向左伸展(&)。

6) Natural Pivots 右軸轉步

男士：開始準備右轉，引導女士置重心於右腳(1)，置重心於右腳(2)，右轉3/8左腳向側(3)。

女士：置重心於右腳(1)，右轉1/2左腳向側(2)，右轉3/8右腳向側(3)。

7) Ronde & Reverse Pivot 輪舞步&左軸轉步

男士：置重心於右腳，稍下蹲，引導女士做輪舞步(12)，接著做左軸轉步(3)。

女士：略

8) Open Telemark 分式滑雪形轉步

略

9) Chasse 追步

由PP開始，至2&時，成閉式舞姿，女士頭部轉向左。