Waltz 09-Double Natural Spin 雙右旋轉步

苗栗縣中油(康園)國際標準舞社Waltz教材 (09) 饒榮和 黃芳美

Double Natural Spin 雙右旋轉步

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1) 1~3 Natural Turn右轉步的前三步 1 2 3

2) Natural Pivots右軸轉 1 2 3

3) Double Natural Spin 雙右旋轉步 1 2& 3

4) Check & Reverse Pivot抑制步&左軸轉 1 2 3

5) Open Telemark分式滑雪形轉步 1 2 3

6) 1-4 Weave, Check, Natural Pivot 迂迴步, 抑制步及右軸轉1 2 3 4 5 6

7) Chasse to PP追步至PP 1 2&3

8) Rolling to Oversway滾轉至過度傾斜步 1 2 3

9) Ronde to Fallaway&Reverse Pivot輪舞步至並退步和左軸轉 1 2 3

10) Open Telemark分式滑雪形轉步 1 2 3

11) Chasse from PP從PP開始的追步 1 2& 3

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1) 1~3 Natural Turn 右轉步的前三步

由閉式舞姿，男士右腳前進，女士左腳後退開始。

請注意第三步務必要把雙腳並攏。

2) Natural Pivots 右軸轉

每拍右轉1/2, 完成後，男士面向舞程線。

請注意第三步，不要忘記續右轉1/2。

3) Double Natural Spin 雙右旋轉步

男士：右腳前進(1)，右轉1/4，左腳向側(2)，以左腳為軸，右腳向外畫弧半圈(&)，回靠左腳旁(3)。

女士：左腳後退(1)，以踵轉方式右腳併向左腳(2)，左腳向前(&)，右腳向前(3)。

4) Check & Reverse Pivot抑制步&左軸轉

男士：右腳向前，双膝微屈下蹲(1)，重心移至左腳，引導女士轉回閉式舞姿(2)，右腳後退，左軸轉，左轉3/4(3)。

女士：左腳併向右腳右轉3/8同時双膝微屈下蹲，頭轉向左(1)，置重心於右腳，左轉成閉式舞姿(2)，左腳前進，左軸轉，左轉3/4(3)。

5) Open Telemark 分式滑雪形轉步

男士：左腳向前做滑雪形轉步，結束時成PP。

女士：從右腳後退開始。

6) 1-4 Weave from PP with Check into Natural Pivot 迂迴步, 抑制步及右軸轉

男士：右腳開始做迂迴步的前四步(1234)，以反身姿勢做抑制步(5)，右軸轉(6)。

女士：左腳向前做迂迴步開始。

7) Chasse to PP 追步至PP

男士：右腳前進開始做追步，第三步時上身稍向前並稍向右轉，為下一步的滾轉做準備。

女士：左腳向前。

8) Rolling to Oversway 滾轉至過度傾斜步

男士：上身由右至左滾轉，結束時成過度傾斜步。

女士：跟隨男士做滾轉(123)。

注意：滾轉時由上身帶動，不是只有手的轉動。

9) Ronde to Fallaway & Reverse Pivot 輪舞步 並退步及左軸轉

男士：左腳向後做輪舞步(1)，置重心至左腳成並退步(2)，右腳後退做左軸轉(3)。

女士：右腳向後做輪舞步開始。

10) Open Telemark 分式滑雪形轉步

略

11) Chasse from PP 從PP開始的追步

略