Waltz (02)-Throwaway Oversway 拋式過度傾斜步

苗栗縣台灣社區大學國際標準舞Waltz基本教材 (02) 饒榮和 黃芳美

Throwaway Oversway 拋式過度傾斜步　(由閉式舞姿開始，男士面向舞程線)

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1) Natural Turn 右轉步 1 2 3 4 5 6
2) R.F.Closed Change右足併換步 1 2 3
3) Box Step 方形步 1 2 3 4 5 6
4) Open Telemark 分式滑雪形步 1 2 3
5) Throwaway Oversway 拋式過度傾斜步 1 2 3 1 2 3 1
6) Hover盤旋步 2 3
7) Chasse from PP由側行姿勢開始的追步 1 2&3 1
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1) Natural Turn 右轉步
男士(1)右腳前進，面向斜壁，開始轉向右。(2)左腳向側，背向斜中央，1~2間右轉1/4。(3)右腳併至左腳，背向舞程線，2~3間右轉1/8。(4)左腳後退，開始轉向右。(5)右腳向側，指向斜中央，4~5間右轉3/8，身體轉少些。(6)左腳併至右腳，面向斜中央，身體完成轉度。
女士(1)左腳後退，背向斜壁，開始轉向右。(2)右腳向側，指向舞程線，1~2間右轉3/8，身體轉少些。(3)左腳併至右腳，面向舞程線，身體完成轉度。(4)右腳前進，開始轉向右。(5)左腳向側，背向中央，4~5間右轉1/4。(6)右腳併至左腳，背向斜中央，5~6間右轉1/8。

2) R.F.Closed Change 右足併換步
男士(1)右腳前進，面向斜中央。(2)左腳向側，稍前。(3)右腳併至左腳。
女士(1)左腳後退，背向斜中央。(2)右腳向側，稍後。(3)左腳併至右腳。

3) Box Step 方形步
男士(1)左腳前進。(2)右腳向側。(3)左腳併至右腳。(4)右腳後退。(5)左腳向側。(6)右腳併至左腳。
女士(1)右腳後退。(2)左腳向側。(3)右腳併至左腳。(4)左腳前進。(5)右腳向側。(6)左腳併至右腳。

4) Open Telemark 分式滑雪形步
男士(1)左腳前進，開始轉向左。(2)左轉1/4，右腳向側。(3)左轉1/2，左腳在側行姿勢下向側並稍後方。
女士(1)右腳後退，開始轉向左。(2)左轉3/8，左腳併至右腳(踵轉)。(3)右腳左腳在側行姿勢下前進並稍向右側，右肩引導。

5) Throwaway Oversway 拋式過度傾斜步 亦稱 拋式傾斜步。
男士左腳屈曲，置重心於左腳，右腳柔和地伸展，腳趾內側輕點地板，轉動身體向左，並稍向右傾斜，引導女士左轉，頭注視女士。（切記，上身不可向前傾）
女士右腳屈曲，置重心於右腳，轉動身體向左，左腳向後柔和地伸展，腳趾內側輕點地板，頭慢慢地向左轉並向後方伸展。(腰部請不要往下墜)

6) Hover 盤旋步
男士轉動身體向右，右腳併至左腳，帶動女士轉向右成側行姿勢(PP)。
女士轉動身體向右，左腳併至右腳，頭維持向左，成側行姿勢 (PP)時轉向右。

7) Chasse from PP 由側行姿勢開始的追步
男士(1)右腳前進。(2)左腳向側，稍前。(&)右腳併至左腳。(3)左腳向側，稍前。(1)右腳前進至女士外側。
女士(1)左腳前進，開始轉向左。(2)右腳向側，1~2間左轉1/8。(&)左腳併至右腳，2~3間左轉1/8，身體轉少些。(3)右腳向側並稍後方。(1)左腳後退，成外側舞伴姿勢。

註：至2&成閉式舞姿，女士頭轉向左