Waltz 07-Hinge & Same Foot Lunge鉸鏈步 和 同腳劍步

苗栗縣中油(康園)國際標準舞社Waltz教材 (07) 饒榮和 黃芳美
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Hinge & Same Foot Lunge鉸鏈步 和 同腳劍步
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1) Weave from PP迂迴步 1 2 3 4 5 6
2) Hinge鉸鏈步 1 2 3
3) Same Foot Lunge同腳劍步 1 2 3 1
4) Weave Ending迂迴步 2&3 4 5 6
5) Chasse 追步 1 2&3 1
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1) Weave from PP 迂迴步
男士 在側行及反身姿勢下右腳前進(1)，左腳前進(2)，左轉1/4右腳向側並稍後方(3)，左轉1/8左腳以反身姿勢後退(4)，右腳後退(5)，左轉1/4左腳向側並稍前方(6)。
女士 在側行及反身姿勢下左腳前進(1)，左轉1/4右腳向側並稍後(2)，左轉1/2左腳向側並稍前方(3)，右腳以反身姿勢於舞伴外側前進(4)，左腳前進(5)，左轉1/4右腳向側並稍後方(6)。
2) Hinge 鉸鏈步
男士 右腳前進(1) ，左腳向側，左膝彎曲，右腳柔和地伸展(2)，身體稍上升後下降，向左轉動身體並向右傾，引導女士左轉，眼睛注視女士(3)。
女士 左腳前進(1) ，右腳前進並稍向側，右膝彎曲(2)，左轉3/8左腳交叉於右腳後，置重心於左腳，右腳向前伸展，不置重心，頭向左伸展(3)。
3) Same Foot Lunge 同?劍步
男士 維持腳的位置，左膝伸直，身體轉向右並稍左傾，引導女士將重心置於右腳，並開始轉向右(1) ，回到左膝彎曲的高度，右腳併至左腳(2)，左腳柔和地向側伸展，以腳趾內緣輕點地面，不置重心(3)，維持原姿勢(1)。
女士 將重心置於右腳 (1) ，右轉3/8左腳併至右腳(2)，左腳向前伸展不置重心(3)，維持原姿勢(1)。
4) Weave Ending 迂迴步
男士 將重心側置於左腳(2)，以左腳為軸左轉1/8，上升引導女士左轉(&)，繼續左轉3/8，右腳向側(3)，左轉1/8左腳以反身姿勢後退(4)，右腳後退(5)，左轉1/4左腳向側並稍前方(6)。
女士 將重心前置於左腳(2)，以左腳為軸左轉3/8，右腳向側，完成後和男士成直角(&)，繼續左轉1/2，左腳向側(3)，右腳以反身姿勢於舞伴外側前進(4)，左腳前進(5)，左轉1/4右腳向側並稍後方(6)。
5) Chasse from PP 追步
由PP開始，至2&時，成閉式舞姿，女士頭部轉向左。