Tango 05- Whiplash 鞭步

苗栗縣中油(康園)國際標準舞社Tango教材 (05) 饒榮和 黃芳美

Whiplash 鞭步
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1. Progressive Link直行連步 QQ
2. Natural promenade Turn側行右轉步(1-3) S QQ
3. Fallaway Whisk並退帚形步 QQ
4. Natural Pivots to PP右軸轉步至側行姿勢 QQQQ
5. Whiplash 鞭步 &S
6. Fallaway and Slip Pivot 並退步和滑軸轉 QQ
7. Five Step 五步 QQS &S
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(1) Progressive Link 直行連步 QQ
男士 左腳前進成反身動作姿勢，腳跟先著地，頭轉向右(Q)，右腳向側並稍向後，頭轉向左，成側行姿勢(Q)。
女士 右腳後退成反身動作姿勢(Q)，左腳向側並稍向後，頭轉向右，成側行姿勢(Q)。

(2) Natural promenade Turn側行右轉步(1-3) SQQ
男士 在PP中，左腳側進(S)，右腳在反身及側行姿勢中前進(Q)，右轉，左腳側進稍向後(Q)。
女士 在PP中，右腳側進(S)，左腳在反身及側行姿勢中前進(Q)，右腳在男士兩腳中前進(Q)。

(3) Fallaway Whisk 並退帚形步 QQ
男士 右轉3/8，右腳向側(Q)，右轉1/8，以側行姿勢左腳交叉於右腳後(Q)。女士 右轉3/8，左腳向側(Q)，右轉1/2，以側行姿勢右腳交叉於左腳後(Q)。

(4) Natural Pivots to PP 右軸轉步至側行姿勢 QQQQ
男士 右腳前進稍向右(Q)，右轉1/2，左腳後退，右腳保持反身姿勢(Q)，右轉3/8，右腳前進(Q)，右轉1/8，左腳向側成側行姿勢(Q)。
女士 左腳前進稍向右(Q)，右腳前進(Q)，右轉1/2，左腳後退(Q)，右轉3/8，右腳向側成側行姿勢(Q)。

(5) Whiplash 鞭步 &S
男士 右腳以側行姿勢前進(&)，左腳向前，不置重心，腳指內緣輕點地板，身體稍右傾(S)。
女士 左腳以側行姿勢前進(&)，右腳向前，不置重心，腳指內緣輕點地板(S)。

(6) Fallaway and Slip Pivot 並退步和滑軸轉 QQ
男士 左腳後退成並退姿勢(Q)，左轉3/8，右腳後退一小步 (Q)。
女士 右腳後退成並退姿勢(Q)，左轉5/8，左腳前進一小步 (Q)。

(7) Five Step 五步 QQS&S
男士 左腳以反身姿勢前進(Q)，左轉1/4，右腳跨到側邊(Q)，左腳以反身姿勢後退(S)，左轉1/2，右腳靠近左腳(&)，置左腳到側邊，不置重心，成側行姿勢，同時甩頭向前(S)。
女士 右腳以反身姿勢後退(Q)，左轉1/4，左腳跨到側邊(Q)，右腳以反身姿勢前進至舞伴外側(S)，左腳靠近右腳(&)，置右腳到側邊，不置重心，成側行姿勢，同時甩頭向前(S)。

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Tango 04- Hinge鉸鏈步-1

苗栗縣中油(康園)國際標準舞社Tango教材 (04-1) 饒榮和 黃芳美

Hinge鉸鏈步
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1. Viennese Cross Turns 維也納交叉轉步QQ& QQ& QQ&
2. Hinge 鉸鏈步QQ&S
3. Recover 復原QQ
4. Contra Check to PP 反向抑制步到側行姿勢 S QQ
5. Closed Promenade 併式側行步 S QQS
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1. Viennese Cross Turns 維也納交叉轉步
男士
(1)左腳前進，開始要轉向左，面向舞程線(Q)。
(2)右腳向側並稍向後，1-2步間左轉1/4，背向牆壁(Q)。
(3)左腳交叉於右腳前，2-3步間左轉1/4，背向舞程線(&)。
(4)右腳後退並稍向側，開始要轉向左，背向舞程線(Q)。
(5)左腳向側，4-5步間左轉1/2，身體轉少些，(?)指向舞程線(Q)。
(6)右腳併向左腳，身體轉完全，最後面向舞程線(&)。
(7)至(9) 如 (1)至(3)。
女士
(1)右腳後退並稍向側，開始要轉向左，背向舞程線(Q)。
(2)左腳向側，1-2步間左轉1/2，身體轉少些，(?)指向舞程線(Q)。
(3)右腳併向左腳，身體轉完全，面向舞程線(&)。
(4)左腳前進，開始要轉向左，面向舞程線(Q)。
(5)右腳向側並稍向後，4-5步間左轉1/4，背向牆壁(Q)。
(6)左腳交叉於右腳前，5-6步間左轉1/4，背向舞程線(&)。
(7)至(9) 如 (1)至(3)。

2. Hinge 鉸鏈步
男士 右腳後退(Q) ，左轉3/8，左腳向側，左膝彎曲，右腳柔和地伸展，以腳姆指內緣輕點地板，身體稍向左傾(Q)，向左轉動身體並向右傾，引導女士左轉，眼睛注視女士(&S)。
女士 左腳前進(Q) ，右腳向側，頭轉向右並向右方伸展(Q)，以右腳支撐轉向左，左腳交叉於右腳後(&)，右腳向前伸展，不置重心，頭向左伸展(S)。

3. Recover 復原
男士 重置重心至右腳(Q) ，保持原姿勢，引導女士轉向右(Q) 。
女士 重心向前置於右腳(Q) ，以右腳為軸轉向右，面對男士，頭向右(Q) 。

4. Contra Check to PP 反向抑制步到側行姿勢
男士 支撐的右腳膝蓋保持屈曲，左腳伸到右膝前，上身由右膝稍轉向左(S)，回置重心到右腳上身轉回右(Q)，左腳置於前側，不置重心，成側行姿勢，頭轉向左(Q)。
女士 右腳後退上身稍後傾同時向左甩頭 (S)，回置重心到左腳上身轉回(Q)，右腳置於前側，不置重心，成側行姿勢，頭轉向右(Q)。

5. Closed Promenade 併式側行步
男士 左腳在側行姿勢中向側前進(S)，右腳以反身姿勢向前跨越左腳(Q)，左腳向側前進(Q)，右腳併左腳並稍後退成閉式舞姿(S)。
女士 右腳在側行姿勢中向側前進(S)，左腳以反身姿勢向前跨越右腳(Q)，右腳向側前進(Q)，左腳併右腳並稍前進成閉式舞姿(S)。
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